欢迎来到公赌船jcjc710公司ღ◈！欢迎来到公海手机版710ღ◈，公海赌赌船登录网址ღ◈，欢迎来到公赌船jcjc710焯水20秒钟ღ◈，菠菜变软后倒出用清水冲凉公海贵宾会ღ◈，把菠菜焯水ღ◈，可以去除一部分草酸ღ◈，把菠菜控水后切成段备用ღ◈。

　　2.盆中打入5个鸡蛋ღ◈，加入适量凉开水ღ◈。加水鸡蛋口感更嫩ღ◈，更易成型ღ◈，搅拌打散成蛋液ღ◈，再加入食盐2克入底味ღ◈，搅拌均匀ღ◈。

　　3.然后把准备好的蛋液倒入菠菜中ღ◈，倒的时候把蛋液过一下滤网ღ◈，筛出气泡和没有打碎的蛋清ღ◈，使蒸出的蛋羹更加平整嫩滑ღ◈。

　　4.锅内烧水放上篦子ღ◈，先把水烧开ღ◈，再把蛋液放入锅中ღ◈，蛋液下锅一定要密封ღ◈，防止空气进入ღ◈，开中小火蒸10分钟ღ◈。

　　5.准备料汁ღ◈，准备大蒜几粒ღ◈，拍散剁成蒜蓉ღ◈，红椒一片切成颗粒ღ◈，和蒜放在一起ღ◈，加入食盐2克ღ◈，味精1克ღ◈，白糖少许ღ◈，生抽10克ღ◈，陈醋5克ღ◈，明油5克ღ◈，香油5克ღ◈，把所有调料搅拌均匀ღ◈。

　　6.10分钟以后把蛋羹取出ღ◈，倒扣在案板上ღ◈，切成均匀的方块ღ◈，摆放在盘中ღ◈，浇上准备好的料汁即可ღ◈。

　　2.起锅烧油ღ◈，先翻炒萝卜丝大内亚里沙ღ◈，稍微炒下即可ღ◈。依次倒入玉米粒ღ◈、木耳丝ღ◈、鲜菇片翻炒熟ღ◈；之后再倒入鸡蛋丝ღ◈，调味放入盐ღ◈、生抽ღ◈、蚝油公海贵宾会ღ◈、糖来回翻炒均匀捞出ღ◈。

　　1.先切点小葱花ღ◈，准备一个小盆ღ◈，化点盐水ღ◈。慢慢往水里倒面粉ღ◈，倒着搅着大内亚里沙ღ◈，用筷子搅匀大内亚里沙ღ◈。用筷子把面糊搅得能扯起丝来就行啦ღ◈。准备4个鸡蛋ღ◈，一个饼一个鸡蛋ღ◈。一点甜面酱大内亚里沙ღ◈、白芝麻ღ◈、黑芝麻大内亚里沙ღ◈。

　　2.开始煎饼ღ◈：先把电饼铛通电加热ღ◈，刷点油ღ◈，锅热以后公海贵宾会ღ◈，舀上一勺子面糊倒进电饼铛ღ◈，最好的方法拿起电饼档转转圈ღ◈，木铲都不用ღ◈，就能转成又薄又圆的饼ღ◈。盖上锅盖感觉馅饼成型了ღ◈，掀开锅盖打个鸡蛋ღ◈，把鸡蛋在馅饼上摊开ღ◈。

　　3.撒上一把葱花和芝麻ღ◈。等到鸡蛋饼成型ღ◈。用木铲把鸡蛋饼翻过来煎另一面大内亚里沙ღ◈。熟了以后ღ◈，刷上一层酱公海贵宾会ღ◈，就这么简单ღ◈，2分钟就煎好一个饼ღ◈。

　　1.新鲜的芹菜一把ღ◈，摘下一点嫩的芹菜叶放在盆中清洗干净ღ◈。准备一点小米ღ◈，提前用清水浸泡公海贵宾会ღ◈，小米多泡一会儿更容易煮熟ღ◈。

　　2.生姜一小块切成姜末ღ◈。大葱白一段切成葱花公海贵宾会ღ◈。胡萝卜半根切下来几片ღ◈，切成胡萝卜粒ღ◈。再准备点鸡肉丝备用ღ◈。

　　3.锅内烧油ღ◈，油烧热以后倒入鸡肉丝ღ◈，炒至鸡肉丝发白ღ◈，倒入准备好的葱姜胡萝卜粒ღ◈，翻炒出葱姜的香味ღ◈。加入适量的清水ღ◈，开中火把水烧开公海贵宾会ღ◈，转为小火倒入浸泡好的小米ღ◈。

　　4.小火煮10分钟ღ◈，加入食盐4克ღ◈、鸡粉2克来调味ღ◈。用勺子搅动避免糊底ღ◈，出锅前放入准备好的芹菜叶ღ◈，芹菜叶倒入锅内搅几下就熟了ღ◈，关火把小米粥倒在盆中就能上桌食用了ღ◈。