·午餐:米饭(粳米200克)蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克★★ღღ、猪肉50克★★ღღ、植物油5克★★ღღ、料酒★★ღღ、淀粉★★ღღ、蛋清泽尻绘理香★★ღღ、味精)炒青菜(青菜200克★★ღღ、植物油5克★★ღღ，味精★★ღღ、盐适量)

　　·晚餐:慢头(面粉150克)百合虾(虾仁50克★★ღღ、胡ト25克★★ღღ、柿子椒25克★★ღღ、植物油5克★★ღღ、百合★★ღღ、淀粉★★ღღ、味精★★ღღ、盐适量)牛肉菜汤(卷心菜50克★★ღღ、豆腐干50克欢迎公海赌赌船官网欢迎公海赌赌船官网★★ღღ、胡萝ト50克★★ღღ、土豆50克★★ღღ、牛肉50克★★ღღ、植物油5克欢迎公海赌赌船官网★★ღღ、番茄50克★★ღღ，味精★★ღღ、盐适量)

　　·午餐:米饭(粳米150克)鱼香三丝(猪瘦肉50克★★ღღ、胡萝ト50克★★ღღ、100克★★ღღ、植物油5克欢迎公海赌赌船官网★★ღღ，姜丝泽尻绘理香★★ღღ、泡椒泽尻绘理香★★ღღ、酱油★★ღღ、醋★★ღღ、白糖★★ღღ、味精★★ღღ、盐)

　　·晚餐:金银卷(面粉100克★★ღღ、玉米粉100克★★ღღ，麻酱★★ღღ、盐适量)清蒸鱼(各种鲜鱼150克★★ღღ、植物油5克★★ღღ，葱段★★ღღ、姜丝★★ღღ、盐适量)青菜虾米汤(菜50克★★ღღ、植物油5克★★ღღ、虾米★★ღღ，味精欢迎公海赌赌船官网★★ღღ、盐适量)

　　早餐:粳米发糕(面粉150克)牛奶250ml泽尻绘理香★★ღღ、皮蛋拌豆腐(无铅松花蛋50克★★ღღ、内脂豆腐50克)

　　·午餐:米饭(粳米150克入蒜苗炒蛋(蒜苗100克★★ღღ、鸡蛋50克欢迎公海赌赌船官网★★ღღ、植物油5克★★ღღ，调味品适量)西芹牛柳(牛瘦肉50克★★ღღ、芹菜100克★★ღღ、植物油5克★★ღღ，调味品适量)

　　·晚餐:黑米粥(粳米40克★★ღღ、黑米10克)头(面粉150克)炒猪肝(猪肝50克★★ღღ、豌豆苗50克★★ღღ、植物油5克★★ღღ，胡椒粉★★ღღ、黄酒★★ღღ、味精★★ღღ、盐适量)芸豆炖土豆(猪瘦肉25克★★ღღ、芸豆100克★★ღღ、土豆50克★★ღღ、植物油5克泽尻绘理香★★ღღ，味精★★ღღ、盐适量)

　　·午餐:米饭(硬米150克)虾仁豆腐(内脂豆腐100克★★ღღ、虾仁50克★★ღღ、植物油5克★★ღღ，淀粉★★ღღ、味精★★ღღ、盐适量)炒青菜(新鲜蔬菜150克★★ღღ、植物油5克★★ღღ，味精欢迎公海赌赌船官网★★ღღ、盐适量)虾皮萝丝汤(萝ト50克★★ღღ，虾皮★★ღღ、味精★★ღღ、盐适量)

　　·晚餐:肉菜包子(面粉150克★★ღღ、猪瘦肉50克★★ღღ、海菜150克★★ღღ、植物油5克★★ღღ、调味品适量)紫菜鸡蛋汤(鸡蛋50克欢迎公海赌赌船官网★★ღღ，紫菜★★ღღ、调味品适量)欢迎来到公赌船jcjc710公海公海赌网址710客服★★ღღ，欢迎公海赌赌船官网★★ღღ！欢迎公海来到赌船710★★ღღ。